التايكوندو
تفيد الصحة العقلية من خلال زيادة الثقة بالنفس وتحسين احترام الذات وزيادة مستويات التركيز والانضباط الذاتي
كما يعمل على تحسين ضبط النفس والتعاون والتنسيق الجسدي.
يعلم كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها.
يشجع الأطفال على المثابرة عند مواجهة التحديات.
يُعزز التفاعل الاجتماعي مع أقران منضبطين ومحترمين.